Властивість стиглих бананів зміцнювати імунну систему є не єдиною причиною, чому цей фрукт корисний для вашого здоров'я. Банани насичені вітамінами, поживними речовинами, харчовими волокнами та необробленим цукром.
У бананах містяться такі вітаміни: Е, С,
В1, В2, провітамін А, РР, а також вітамін В6.
Тропічний плід містить пектин, фолієву,
аскорбінову і яблучну кислоту, а також багато ферменти, які покращують роботу шлунково-кишкового
тракту.
КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ БАНАНА
ДЛЯ ДІТЕЙ
Велика перевага бананів, що вони легко і
швидко засвоюються, що важливо для дитячого організму. Продукт виконує наступні
корисні функції:
- Поліпшує склад крові і підвищує
рівень гемоглобіну;
- Формує кісткову і м’язову
тканину;
- Стимулює роботу мозку;
- Заряджає організм енергією і
піднімає настрій;
- Знімає втому і відновлює сили;
- Сприяє зростанню організму в
цілому;
- Підвищує концентрацію уваги;
- Нормалізує роботу кишечника;
- Зміцнює стінки судин і серце;
- Покращує стан зубів, слизової
оболонки і шкіри;
- Підвищує імунітет.
